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04 03
( 火 )

岩槻温水プール「楽らく!水中ウォーキング」

※4、5、6月分終了。9月から再開します。
25Mプール利用者を対象としたウォーキング講座を毎週火曜日に
実施しております。
足腰に負担をかけずにゆったりと体を動かします。
初めての方でも、気軽に、楽しく参加できます。 
参加費は無料です。

【日 時】平成30年4月3日〜平成31年3月26日(毎週火曜日)
     (祝日・年末年始、及び、7・8月は除く)
     13時〜13時50分
【会 場】岩槻温水プール 7・8コース
【対 象】25Mプール利用者
    (水底に足がつき、なおかつ、団体行動の中で歩くことが
     できる方が対象となります。)
【定 員】毎回50人(先着順)
【参加費】無料
     ※ただし、入場料とロッカー代50円は別途必要となります。
【申込み】当日、13時までに、水着、スイミングキャップを着用し、
     7・8コースにお集まりください。
【問合せ】岩槻温水プール
      TEL 048-758-2301  FAX 048-758-2302


※個人情報の取扱いについて
教室等の申し込みに係る個人情報については、目的外の利用はいたしません。
取扱いは適正に行い、ご本人の同意なく第三者へ開示提供することはございません。(法令等により要求された場合を除きます)
当協会の個人情報保護方針は下のアドレスからご確認いただけます。http://www.sgp.or.jp/about/private.html

04 04
( 水 )

岩槻温水プール「ビューティスイマーになるためのワンポイントスイムレッスン」

※4、5、6月分終了。9月から再開します。
「泳ぎ」に関する疑問へ個別に応える、5分間を目安にしたフリー
スタイルレッスンです。
例えば、上手に息継ぎする方法、フォームチェックなど、泳ぎの
コツをちょっと聞きたい方におすすめのレッスンです! 
初心者でも気軽に無料で参加できます。

【日 時】平成30年4月4日〜平成31年3月20日(隔週水曜日)
    ※開催日は、下の「PDFファイル」をご覧ください)
    13時〜13時50分
【会 場】岩槻温水プール 7・8コース
【対 象】25Mプール利用者
【定 員】毎回10人(先着順)
【参加費】無料
     ※入場料(一般430円、高校生〜小学生210円)と
      ロッカー代50円は別途必要となります。
【申込み】当日の12時45分から、プールサイドで受け付けます。
【問合せ】岩槻温水プール
     TEL 048-758-2301  FAX 048-758-2302


※個人情報の取扱いについて
教室等の申し込みに係る個人情報については、目的外の利用はいたしません。
取扱いは適正に行い、ご本人の同意なく第三者へ開示提供することはございません。(法令等により要求された場合を除きます)
当協会の個人情報保護方針は下のアドレスからご確認いただけます。http://www.sgp.or.jp/about/private.html

PDFファイル

04 04
( 水 )

岩槻温水プール「お気軽レッスン!水中フィットネス」

※4、5、6月分終了。9月から再開します。
脂肪燃焼運動を基本とした、2種類の水中フィットネスを
毎週水曜日に実施しております。
初心者の方でも気軽に参加できます。

  @ファンアクア(初心者および、ゆったりと運動したい方
          におすすめ)

    水中で、グローブ・浮き具を使い、水の抵抗を感じながら
    ウォーキング、リズム運動をします。
    
  Aシンプルアクアビクス(体力をつけたい、ストレスを
              発散したい方におすすめ)

    音楽に合わせて、水中で楽しく体を動かします。
    お好みにより、グローブを装着すると、よりシェイプアップ
    効果があります。

    ※教室で使用するグローブ、浮き具は、すべてプールで
     貸出いたします
    

【日 時】平成30年4月4日〜平成31年3月27日(毎週水曜日)
     (ただし、祝日・年末年始、及び、7月・8月除く)
     @ファンアクア        14時〜14時50分
     Aシンプルアクアビクス    15時〜15時50分
【会 場】岩槻温水プール 7・8コース
【対 象】18歳以上の方(高校生を除く)
【定 員】各15人(先着順)
【費 用】1回750円(入場料・傷害保険料込)
     ※ただし、ロッカー代50円は別途必要になります
【申込み】当日、直接、岩槻温水プール事務所へ
【問合せ】岩槻温水プール
     TEL 048-758-2301  FAX 048-758-2302


※個人情報の取扱いについて
教室等の申し込みに係る個人情報については、目的外の利用はいたしません。
取扱いは適正に行い、ご本人の同意なく第三者へ開示提供することはございません。(法令等により要求された場合を除きます)
当協会の個人情報保護方針は下のアドレスからご確認いただけます。http://www.sgp.or.jp/about/private.html

04 12
( 木 )

【終了】下落合プール「かんたんアクアエクササイズ」参加者募集

※4月終了。5月も開催します。

** 新年度です。体もリニューアルしましょう! **
日時/平成30年4月12日(木)〜4月26日(木)
    毎週木曜日 午前10:00から11:00まで
   ※1回参加だけでも可能です!(要相談)
会場/下落合プール(中央区下落合5−11−10)
内容/メタボ予防・皮下脂肪対策・体力向上を目的とした
    簡単な水中運動です。
対象・定員/18歳以上の方 毎回15人
参加費/1回あたり750円 
    4月分3回計2,250円(傷害保険料込)  
持物/ 水着・スイミングキャップ
申込方法/
4月12日午前9時から下記電話・FAX及び窓口にて受付。先着順です。
下落合プール  TEL048-852-2518・FAX048-858-2621

※個人情報の取扱いについて
教室等の申し込みに係る個人情報については、目的外の利用はいたしません。
取扱いは適正に行い、ご本人の同意なく第三者へ開示提供することはございません。(法令等により要求された場合を除きます)
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04 12
( 木 )

三橋総合公園屋内プール「キッズスイム」参加者募集

** 水に慣れることから泳ぎの習得まで、楽しく学べる教室です! **

【日時】 〇平成30年4月12日(木)〜3月28日(木)
      ※祝・休日、7・8月、12月27日、1月3日を除く全38回
      17:00から18:00まで
     〇平成30年4月13日(金)〜3月29日(金)
      ※祝・休日、7・8月、12月28日、1月4日を除く全38回
      17:00から18:00まで

【会場】 三橋総合公園(西区三橋5−190)
【内容】 子どもの健全な心身の発達に寄与することを目的とした水泳教室
     です。
【対象】 小学生
【定員】 各10人程度
【参加費】1ヶ月3,000円 月ごとの集金です。
     ※別途、保険料等(年間1,300円がかかります。) 
【申込方法】
     3月19日(月)までに往復はがきで、
     @行事名A郵便番号・住所
     B氏名(ふりがな)・年齢・新学年・性別
     C電話番号D希望曜日
     〒331−0052
     西区三橋5−190
     三橋総合公園へ(抽選)

【問合せ】三橋総合公園
     TEL 048-623-0505  FAX 048-623-1313

※個人情報の取扱いについて
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04 16
( 月 )

【終了】三橋総合公園「健康ヨガ教室」参加者募集

※この教室は終了しました。

** 健康維持や体力増進となるように誰でも簡単に継続でき
   る健康ヨガでからだも心もリフレッシュしましょう! **

【日時】 平成30年4月16日(月)〜6月11日(月)
     毎週月曜日 〇13:00から14:30まで
           〇15:00から16:00まで
     ※4月30日を除く、全8回
【会場】 三橋総合公園(西区三橋5−190)
【内容】 高齢者や日常生活で運動のする機会の少ない方を対象に
     誰でも簡単にできる健康ヨガです。
【対象】 18歳以上の方
【定員】 各20人
【参加費】4,000円 
【申込方法】
     3月19日(月)までに往復はがきで、
     @行事名A郵便番号・住所
     B氏名(ふりがな)・年齢・性別
     C電話番号D希望時間
     〒331−0052
     西区三橋5−190
     三橋総合公園へ(抽選)

【問合せ】三橋総合公園
     TEL 048-623-0505  FAX 048-623-1313

※個人情報の取扱いについて
教室等の申し込みに係る個人情報については、目的外の利用はいたしません。
取扱いは適正に行い、ご本人の同意なく第三者へ開示提供することはございません。(法令等により要求された場合を除きます)
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04 27
( 金 )

【終了】別所沼公園 フラワー教室

※この教室は終了しました。

毎年好評をいただいている母の日に贈るプリザーブドフラワー教室を開催します。テレビ・雑誌等でも人気の講師による教室を別所沼公園で開催します。ご応募をお待ちしております。

【日時】平成30年4月27日(金)午前10時00分から正午まで
【会場】別所沼公園管理事務所 会議室
【内容】プリザーブドフラワーで母の日に贈るアレンジメント作り
【講師】アシェ栄&フレデリック
【対象】さいたま市内在住・在勤または在学の方
【定員】32人(応募多数の場合は抽選)
【費用】2,500円(教材費・傷害保険料込)
【申込み・問合せ】
    往復はがきに、教室名・住所・氏名(ふりがな)・電話番号
    を記入し、平成30年4月9日(月)(必着)までに、
    〒336-0021 さいたま市南区別所4-12-10
    (公財)さいたま市公園緑地協会 別所沼公園へ。
    TEL 048-836-5678 FAX 048-836-5200

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教室等の申し込みに係る個人情報については、目的外の利用はいたしません。
取扱いは適正に行い、ご本人の同意なく第三者へ開示提供することはございません。(法令等により要求された場合を除きます)
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